女一人宅飲みの今日のおつまみは、「長茄子の味噌マヨチーズ焼き」です。お酒は「サントリー 赤泡 酸化防止剤無添加のおいしいスパークリングワイン。」です。
【ごあいさつ】
低カロリー＆簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけの動画ですが、よかったら見ていってください(^^)
※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
長茄子 1本
チーズ 50ｇ
味噌 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
砂糖 小さじ1
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
※仕上げに
小ネギなど
【カロリー】
約400kcal
フリーBGM：DOVA-SYNDROME
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