材料一覧！
ご飯 好きなだけ」
豚挽肉 ２００グラム
にら 半束
玉ねぎ 半分
玉子 1個
にんにく 1個
調味料一覧！
油 大さじ1杯
醬油 大さじ2杯
酒 大さじ2杯
みりん 大さじ2杯
砂糖 小さじ2杯
にんにく微塵切り １個分
唐辛子輪切り 適量
目玉焼き
油 大さじ1杯
塩胡椒 適量
今回はお腹が空いてたのでチャチャっと出来る親父丼の紹介です(^O^)／
定番の甘じょっぱい味ににんにくガッツリ効いてピリッと辛い最高の味付けですよ～(笑)めっちゃ美味しいので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!
皆様にとって良い一日で有りますように！
＃疲れた時でもチャチャっと出来る ＃簡単親父飯 ＃簡単スタミナ丼
42 Comments
こんな風に直ぐ出来て、しかもボリュームあり、その上ご飯とおかずが一緒に食べれる簡単レシピ、助かります。あ、もやし忘れても🤣🤣🤣🤣🤣
ピンクの色が似合うけんますさん
素敵です✨
けんますさんの料理は、独り暮らしや忙しい方達にとても助かりますね😊食材や作り方も簡単で美味しいです！今日もスタミナ丼美味しそう👏👏🍀
絶対美味いやつやんこれｗ
もしもやし入れるとしたら、どのタイミングで入れたらいいですか？
今日もお疲れ様でした＾＾
料理作ってる時あれ？もやしはいついれるんだろう？
って思ってました＾＾； 人間だし料理はミスをしても最終的に美味しければそれでいいんですよ～
自分もけんますさんの動画をみて材料を変えたりして作ってますよ～
でも うけた(^^♪
ニンニクを引っ叩くで吹き出してしまいました。ニンニクが効いて美味しそう〜。
コンビニ弁当も良いけど、こういった料理も良いですよね・栄養のバランスやお財布にも優しい。
お疲れ様です、今晩は🍀最近は暑くなりましたね。私は､毎週楽しみに見ています。突然ですが､今回の料理は、卵料理ですね。マスター今回の料理は手軽で美味しそうだよね。でわこの辺で失礼致します。で､マスター私は、今日は仕事の疲れでヘトヘトだね。でわこの辺で失礼致します。令和四年。５月（１７日筆記。😞🤔👯🌈🧏🏵️🥰😆😁🌺🧙🛹💐🥳🍒🌴🍀👨👨👧🏔️🍉💓😻🍍🎉🌻🚴👼🌹🌸🧀🌌🌼☘️😚✌️🙋
生姜のみじん切りを加えると、スタミナパワーアップなのかな？と思いました。
お疲れ様です。
これはリベンジ動画決定ですね!
次回は今回のもやし無しと、
もやし有り両方作り、ちがいを
説明してください。
この動画では調理意欲は出ません
唐辛子が無かったので、豆板醤を小1、ゴハンがないから茹でたウドンに掛けてみましたが、甘辛具合が丁度良く、美味しく頂きました。さすがマスター(^^)b。
けんますさんの料理いつも作らせて頂いてるのですが、いつも最高に美味しいです！今回のスタミナ丼も絶対作ります♪いつもありがとうございます😊
これ出来たて熱々にバター乗せたり、ラーメンの具にしたりしても絶対に美味しいですよね！
けんけんのマスターやんけ
絶対美味しい味付けですね！ もやしが無くても十分美味しいね。
今日も超簡単だから作っちゃいます。
お疲れ様😊
けれ食べてもりもりですね
めっちゃ美味しそう🤗
玉ねぎスライスすろの早っ😳😳
忙しくても元気なけんますさん、ホンマに最高ですよ😊この味付けマネします👍美味しそ〜
甘塩っぱいスタミナ丼、食欲をそそります😋
目玉焼き乗せるなんて最高💕
料理素人なのでもやしを投入するタイミングも知りたかったです。
もやしなしで真似させていただきました。ほんまに美味しい。ありがとうございます❗
お疲れ様です～BBQで気持ち良すぎて、モヤシ入れるの忘れました。～(笑)ナンチャテ～(笑)個人的にモヤシを入れない方がうまそに見えます。～(笑)グット❗️
けんますさん！・儲かってまんなっ笑笑
ガッツリ味で凄い美味しそうですね♪
まさかのもやし忘れ（笑）
もやし入れて作ってみたいのですけど、もやしはどの位の量を入れる予定にされてたのですか？
今夜は1人ご飯、色々と作らないで、この料理にします
冷奴を付けて。
給料日前で助かります
目玉焼きと、からめて、美味しそうです。
もやし無しのほうが”スタミナ”が薄まらないような気がする❢ 旨そうだょっ❢ うん。今日もけんまっさんサイコー❢❢😋😋😋
親父飯のシリーズ化希望😋
美味しいそう！もやし入れて作って見ま～す
もやし無しでも充分いける件www爆 そんなケンマスさんが好きな訳で
👏👏👏😍😍😍けんますさん最高で〜す😍😍😍👏👏👏
スタミナたっぷりでめちゃめちゃ簡単で美味しそうですね😊👍
もやしを入れ忘れるハプニングもありましたがけんますさんのお茶目な一面も拝見することができ、ニコちゃんしゃもじのような笑顔になって毎日楽しくなります😊✌️
さすがプロですね。手際よくパッパッと調理し見ていてとても気持ちが良いです。
ガッツリ男料理で美味しそう😍
こんにちは👋😃
早速作ってみました❗
旦那と中学生の息子が大喜び😆
旨い、旨いって食べてました～⤴️
簡単だしボリュームあって最高😆🎶
レパートリーにします🎵
食材が高騰してる中こんな料理があったら
是非またUPしてください
毎回楽しみにしてます🎵
ワイルドなオヤジ男飯、最高ですね。手軽にできるのでアウトドア飯にもできそう。
作りました。もやし入れました。しゃきしゃきして美味しかったです！にんにくとニラが風味増して良かった🎵いつもお安い材料で考えてくれるので助かります😃
自分も目玉焼きは油多めで弱火でじっくりと焼きます。
白身の焦げた部分がたまらなく好きです！
あとこの料理だったら味付けには「焼肉のたれ」を
使っても美味しくできると思います。
ずいぶん痩せましたね、何処か悪いのかな?心配です
これ絶対美味しいですよー😂見てるだけでお腹すいてきた😋もやし入れなくても寧ろちょい濃い味になって自分好みかもしれません、是非やってみたいと思います。
食べたーい。今度作ってみよう。
もやしを入れたら絶対に絶品になると思う。
料理が趣味なのでみてみました😊