【小松菜レシピ】レンジで簡単！！カルシウム豊富な小松菜と人参の塩昆布ナムルの作り方

皆様おはようございます
いつもご視聴ありがとうございます(^^♪

今回の動画は、小松菜と人参の塩昆布ナムルレシピのご紹介です。
小松菜と人参は一緒にレンジで加熱するのでらくらく調理！！
後は水気を拭き取って味付けをするだけでできあがります。
とっても簡単に作る事ができるので、ぜひお試し下さいね(^^♪

【小松菜と人参の塩昆布ナムル】
＜材量・4人分＞
・小松菜　4株
・人参　1/4本(約30g)
●砂糖　ひとつまみ
●ごま油　大さじ1/2
●鶏がらスープの素　小さじ1/2
●塩昆布　5g

＜作り方・調理時間10分＞
①小松菜は根元を切り良く洗い、3cm幅に切る。
人参は細切りにする。

②①を小松菜の葉、芯、人参の順に耐熱容器に入れラップをふんわりかけ、600w4分レンジで加熱してペーパーで水気を拭き取る。

③②に●を加えて良く混ぜ合わせる。

＜コツ・ポイント＞
・耐熱容器は耐熱性のある保存容器を使うと、洗い物が少なくなります。
・レンジ加熱をした後の水気は良く拭き取って下さいね。

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