ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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*献立*
豚ごぼう丼
トマトの黒胡麻和え
洋風白和え
五目昆布の煮物
ワンタンスープ
《豚ごぼう丼》
豚肉→350〜400g
ごぼう→100〜150g
胡麻油→大さじ1
水→200cc
砂糖→大さじ2
濃口醤油→大さじ4
酒→大さじ2
みりん→大さじ2
おろし生姜→小さじ半分
《トマトの黒胡麻和え》
トマト→2〜3個
砂糖→小さじ1
白出汁→小さじ1
黒すり胡麻→大さじ1
《洋風白和え》
豆腐→半丁
レタス→4〜5枚
かいわれ→1パック
カニカマ→4〜5本本
鰹節→1つかみ
マヨネーズ→大さじ2〜3
塩胡椒→少々
《五目昆布の煮物》
五目昆布ミックス→1袋
油揚げ→1枚
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
SNS
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