ムルフェ(チョジャンかけ)🐟🍃JINさん🐹誕生日なので作ってみました💜ソウルマッコリ #宅飲み #家飲み #おつまみ #レシピ #グルテンフリー #bts #jin #happybirthday

女一人宅飲みの今日のおつまみは「ムルフェ(チョジャンかけ)」です。お酒は「ソウルマッコリ」です。
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なるべく低カロリーで簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけですが、よかったら見ていってください(*ˊᗜˋ*)💜

※小麦・チーズ以外の乳製品・サラダ油は、できるだけ使わないようにしています。加工肉は無添加や無塩せきのものか、茹でこぼしをして使用しています。
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【材料】
好きな刺身　　適量
好きな野菜　　適量
コチュジャン　大さじ1/2
醤油　　　　　小さじ1
白だし　　　　小さじ1
砂糖　　　　　小さじ1
酢　　　　　　小さじ1
ゴマ油　　　　小さじ1
一味唐辛子　　小さじ1/2
水　　　　　　200ml

※チョジャン(酢コチュジャン)
コチュジャン　大さじ1
砂糖　　　　　大さじ1
酢　　　　　　大さじ1
いりごま　　　小さじ1
梅エキス　　　小さじ1
ニンニク　　　小さじ1/2
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