ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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＊献立＊
イタリアンチキンステーキ
付け合せ野菜のオイル蒸し
胡瓜とわかめ酢の物
白菜のとろとろ煮
練り梅
ごはん
お味噌汁
《イタリアン🇮🇹チキンステーキ》
鶏もも肉→2枚
黒瀬スパイス(塩胡椒でも)→適量
〈トマトソース〉
にんにく→1〜2片
トマト缶→1缶
オリーブオイル→大さじ1
塩→小さじ半分くらい
《胡瓜とわかめの酢の物》
胡瓜→1本
わかめ→大さじ1
カニカマ→4〜5本
砂糖→大さじ2
薄口醤油→大さじ2
お酢→大さじ4
《白菜のとろとろ煮》
白菜→6〜8枚
水→50ᴄᴄ
和風出汁→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1.5
みりん→大さじ1.5
〈水溶き片栗粉〉
片栗粉→小さじ1
水→小さじ2
SNS
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