混ぜるだけで手軽にできる天むす風おにぎり♪ちくわを加えることでうまみをプラスして天むす感を味わえます。
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■材料 (4個分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・ちくわ 2本
・揚げ玉 大さじ3
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1
・青のり 2g
■手順
(1)ちくわは縦半分に切り、5mm幅に切る。
(2)ボウルに揚げ玉、めんつゆを入れて馴染むまで混ぜる。
(3)ごはん、ちくわ、青のりを加えて切るように混ぜる(天むす風ごはん)。ラップを敷き、天むす風ごはんを1/4量のせてラップで包んでにぎる。同様に計4個作る。(ごはんはあたたかいものを使用しましょう。)
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