栄養満点！ひよこ豆のチリコンカンの作り方【乾燥ひよこ豆の戻し方】

乾燥のひよこ豆を貰ったので豆をたっぷり入れたチリコンカンを作りました
味付けはカルディで買ったタコシーズニングを使います
圧力鍋で簡単に戻せるひよこ豆は栄養満点でとても美味しいです
作り置きにも良いので是非作ってみてください！

【ひよこ豆のチリコンカン※材料】
・ひよこ豆(戻して茹でたもの) ６００ｇ
・牛豚合い挽き肉３００ｇ
・玉ねぎ１個
・カットトマト缶１個
・タコシーズニング１袋
・ひよこ豆のゆで汁３００～４００ｍｌ
・ケチャップ大さじ４
・にんにくチューブ大さじ１
・砂糖大さじ１
・塩小さじ１／３
・コショウ少々
・オリーブオイル適宜

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