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★今回のレシピはこちら↓
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【生ハム茶漬け】
ご飯…200g
生ハム…35g
卵…1個
ほんだし…小さじ1/2
昆布だし…小さじ1/2
水…250cc
黒胡椒…適量
小ネギ…適量
きざみ海苔…適量
☆お好みでコショウorわさび

【冷凍ブロッコリーのマヨタバスコ和え】
冷凍ブロッコリー…100g
アジシオ…適量
黒胡椒…適量
マヨネーズ…適量
☆お好みでマジスコorタバスコ

ご飯200gに生ハム35g、卵を割り、ほんだし小匙1/2、昆布だし小匙1/2、水250cc沸かしたものをかけ、黒胡椒、わさび、小ネギ、海苔で食う
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