～おすすめ食材とおすすめレシピで野菜を積極的に摂ろう！～
キャリアコンサルティングでは、健康経営の一環として
「ベジタブルチャレンジ」を実施中！
栄養士監修のレシピ！
旬の野菜をおいしく食べよう😊✨
【豚バラとカット野菜のレンジ蒸し】
1.味噌大1、酒大1、みりん大1を混ぜる。
2.耐熱容器にカット野菜（人参入りをチョイス！）を敷き、豚肉を野菜の上に並べる。
3.1をまわしかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで6分加熱する。
1月のおすすめ食材は「ニンジン」
免疫力UP、疲労回復に効果的です🥕！
その他ゴボウ・味噌・梅干などもおススメです♪
簡単にできるので、ぜひ皆さんもつくってみてください😊💕
㈱キャリアコンサルティングは
健康経営優良法人2024 中小規模法人部門
に認定いただいています
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