玉ねぎとわかめの梅おかか和え #料理 #簡単レシピ #shorts

7 Comments

1. 

   @haruharu_kitchen1054 1年 ago

   玉ねぎ………中1個
   乾燥わかめ………5グラム
   梅干し(はちみつ5%)………3粒
   かつ節………1袋

   A
   麺つゆ(3倍濃縮)………大さじ1
   ごま油………小さじ1

   1、玉ねぎはスライサーでスライスし水に2〜3分さらす。

   2、わかめも水で戻す。

   3、しっかり水気を絞った、玉ねぎとわかめ、叩いた梅干し、かつ節、Aをいれてよく混ぜて完成。

2. 

   @air4474 1年 ago

   これ美味しそう。
   作ってみます(*´▽｀)

3. 

   @まぁ-b3w 1年 ago

   箸休め…健康のためにも作ってみよ😁✌

4. 

   @yako7726 1年 ago

   簡単、ヘルシー、美味しそう✨👏

5. 

   @ゆうちゃん-i3d 1年 ago

   お嫁さんが妊娠していて血糖値が高めといわれ先生のレシピを参考にお料理させていただき届けています。血糖値を下げるお料理をもっとご紹介いただきたいです。

6. 

   @南由美子-g7r 1年 ago

   玉ねぎとワカメとってもへルシーで最高🎉

7. 

   @トラ寅 1年 ago

   オカン可愛い