手軽で便利、調理も簡単で速筋タンパクが豊富なニッスイ「おさかなミンチ」をご紹介！
「脂質・糖質は抑えたいけどタンパク質は摂りたい！」という方にオススメのレシピを全3回にわたってお届けします。
今回は、簡単・便利で万能な「アジアンそぼろ」の作り方とそのタイ風料理のレシピを4つご紹介します。
アジアンそぼろを作っておけば、あとは「切るだけ」「炒めるだけ」「のせるだけ」で様々な料理にアレンジすることができます！
作り置きもできるのでお弁当や、ちょっとおつまみを作りたい時にも便利です。
たくさん食べたいけど脂質・糖質が気になると言う方やアジアンそぼろってどんな味なんだろう？と気になった方はぜひ試してみてくださいね♪
00:00 はじめに
01:06 ①アジアンそぼろ
02:38 ②ガパオライス
04:09 ③エスニック風うどん
05:13 ④そぼろのレタス巻き
05:46 ⑤エスニック風冷奴
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【高タンパク・低脂質】速筋タンパクが豊富！おさかなミンチ簡単レシピ | ニッスイ公式
▼ニッスイ おさかなミンチとは
「おさかなミンチ」とは白身魚（スケソウダラ100%）を使いやすいひき肉状にして、パラパラに凍らせた食品です。
パラパラなので使いたい分だけ取り出して、毎日のお料理に手軽に使える、とっても便利な「おさかな」食材なんです。
良質なタンパク質で低脂質・糖質ゼロなので、お子様の離乳食から高齢者の方まで使えて、家族みんなの健康維持にピッタリです！
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