ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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*献立*
鶏胸肉のジューシー唐揚げ
付け合せ野菜
洋風白和え
五目昆布の煮物
佃煮昆布
ごはん
豚汁
《鶏胸肉のジューシー唐揚げ》
鶏胸肉→2枚
おろしにんにく→小さじ2
おろし生姜→小さじ1
鶏がら出汁→小さじ2
濃口醤油→大さじ1
お酢→大さじ1
胡麻油→大さじ1
小麦粉→大さじ5
片栗粉→大さじ5
卵→1個
《洋風白和え》
豆腐→半丁
レタス→4〜5枚
かいわれ→1パック
カニカマ→4〜5本本
鰹節→1つかみ
マヨネーズ→大さじ2〜3
塩胡椒→少々
《五目昆布の煮物》
五目昆布ミックス→1袋
油揚げ→1枚
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
SNS
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