青梗菜のエスニック炒めとビール🍻#きのう何食べた #青梗菜炒め　#shorts

★青梗菜のエスニック炒め
青梗菜３株

鷹の爪・１本

ニンニク・２かけ
油・大さじ３

オイスターソース小さじ１
ナンプラー小さじ１

砂糖・少々
コショウ・少々

黒蜜きなこ・調理師
ほっこりあたたかな和食や、旬の野菜•魚を使って簡単に、美味しく、
健康的な料理を作って楽しんでます。
長年慣れ親しんだ東京に疲れ心機一転名古屋に移住🏠
マンチカンとサイベリアンの猫2匹と暮らし🐈🐈
【お問い合わせ】kannakitchen.info@gmail.com

※動画の中には、孤独のグルメで使用されているサウンドを使用させていただいております。久住昌之様、地底レコード様、に許可を戴いております。ありがとうございます。
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