ご視聴いただきありがとうございます！
元保育士のひなです！
今日は、鶏むね肉メインで
平日4日間のお弁当を作ってみました✨
鶏むね肉は、お財布にも優しくヘルシーでいいことづくしですよね☺️
飽きないように、色々味も変えてみたので、ぜひ参考にしていただければと思います✨
作り置きのおかずも便利でよく活用しています💓
今回使用したほうれん草の冷凍保存やピーマンの副菜、ブロッコリーのおかか和えなど、作った動画のリンクを以下に貼るので、
よければご覧ください😊
動画を見て楽しんで頂けましたら
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🍙目次
0:00 オープニング
0:17 1日目【鶏マヨ弁当】
4:01 2日目【とり天のり弁当】
7:17 3日目【ヤンニョムチキン弁当】
10:05 4日目【照り焼きチキン弁当】
⭐️関連する動画はこちら
ほうれん草の冷凍保存(野菜のカット保存)
ピーマンとちくわのおかか炒め
ブロッコリーと梅のおかか和え
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