【季節の野菜レシピ】ミルクきんぴらごぼう

季節の野菜を味わい、元気な体づくり！
季節の野菜には、その季節に必要な栄養成分や免疫力があるといわれています。
今回は秋の季節の野菜レシピ動画『ミルクきんぴらごぼう』をご紹介します。
ごぼうには食物繊維が豊富に含まれており、血糖値の急上昇を防ぐはたらきや整腸作用があります。
牛乳を加えることで、薄味でもコクが出ておいしい減塩メニューです。