冷やしラーメン https://bit.ly/3sNDU71
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
中華めん（冷凍） 500.0 g
カットわかめ 1.5 g（大さじ 1/2）
焼き豚 90.0 g
ねぎ 60.0 g
コーン（冷凍） 45.0 g（大さじ2と1/2）
水■ 900.0 g（4と1/2カップ）
しょうゆ■ 17.0 g（大さじ 1弱）
食塩■ 1.0 g（小さじ 1/5）
鶏ガラスープ■ 5.0 g（小さじ 2）
🍳作り方
00:00 オープニング
00:43 食材一覧
02:13 トッピングの準備
06:37 スープを作る
09:13 具材の調理
11:23 盛り付け
13:13 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
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Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #冷やしラーメン
30 Comments
今の保育園の給食は、すごい。
温かいラーメンもいいですが、冷やしラーメンもいいので、今夜の放送が楽しみにしています。
とっても美味しそう😋子どもはちゅるちゅる(麺類)大好きですね✨
消化器系の病気をしてからお腹に優しい食事を心がけてます。
参考にさせていただいてます。
ラーメン真似して作ってみよう😊
妊娠？？😳
あおいさん何歳なのですか？？
20代前半かと思っていましたが…
若いのにしっかりしてるなぁって、いつも見てました。
子供が麺類大好きなので、作ります😊
ラーメンでもすごく手が込んでいて勉強になりました。ネギを茹でるのに10分!!ワカメ戻しても更に茹でるのですね。真似できるところから真似してみます。
パチパチ👏👏 見ていて 💕楽しい〜い。我が家も薄味が 良いです。又見ま〜す
冷やしラーメン！！給食でこんなものもでるんですね✨美味しそう…
3歳児が只今絶賛好き嫌い中ですが、
麺類は鉄板なので試してみます！
ご懐妊の最中、ご自愛くださいませ。
おやつがラーメンなんて、いいなあ😍冷たいラーメンのレシピすごく嬉しいです！🥰ワカメで野菜取るぞは笑った🤣🤣
まさかの菊水ラーメン🍜🍥北海道では地元なので良く買いますが。そちらでも買えるんですね🍀
北海道も最近暑い日があるので作ってみたいです💕
昨日のお昼に作ってみたところ、子ども達がニコニコ笑顔で完食してくれて嬉しかったです〜！大人もさっぱりして夏は市販のよりこのラーメンがいいね、となりました(^^)味噌味とかにもアレンジもできそうですね♪
見様見真似で作ってみました👩🍳
とても美味しかったです🙌娘もパクパク！美味しそうに食べてました🥰
昨日作りました！冷やしラーメンは作るのも食べるのも初めてでしたが、さっぱりしててとっても美味しかったです！ワカメは多めに入れて、焼豚がなかったので焼いた豚ブロックを入れて、最後にきざみのりも散らしました。いつもあおいさんのレシピに助けられています。とても優しいお味で家族にも大好評です。これからもレシピ楽しみにしてます。
暑い日なのに給食にシチューが出て来た時は、なかなか辛かったから、こんなメニューだったらいいなぁ…
ワカメは乾燥の状態で握り崩した方がパラパラになって洗い物減るかも！？
あおいさん妊娠していたの！？
知らなかったです！！
保育園のおやつラーメンとか出るんだ、、！私きなこ棒とかだったよ？！
冷やしラーメン毎日食べても飽きんよね
最近暑いから冷やしラーメンいいね🍜
食べたいー
作って食べてみました☺️
最近、子供の偏食がひどかったんですが、食いつきが凄くて🤭
美味しく完食しました🤗
Se ve muy atractivo para la vista, seguro que está bueno. 👌 Sigue así de simpática.
ウインナーとかハムでも大丈夫ですか？
うちの子、私の手料理だと一口とかしか食べてくれなくて野菜もぺってされるけど
保育園の給食とこのチャンネルのレシピだと食べてくれるから嬉しいし助かります
息子に作ってみました！ここ一週間ほど体調を崩してして食べてくれるか心配しましたが、思ったより食べてくれて嬉しかったです。
体調を崩したときは、卵のお粥とか、うどんなど片寄ってしまうので、食べやすいレシピがあったら知りたいです。
はじましてこんにちは♪
この冷やしラーメン、素晴らしく美味しいです！！
旦那、子供？３人♂️(成人してますが…)大きなお友達も大絶賛でした(笑)
大人用に味を少しだけ濃くし、トッピングもカニカマ、ボイルホタテ、ボイルイカと、海鮮冷やしラーメンになってしまいましたが、ベースがとても美味しいので、アレンジが美味しく楽しいです✨
素敵なレシピありがとうございます✨
これからもよろしくお願いします♪
保育園のおやつで出したら
お昼給食に出してと
言われました。😁
あおいさんの献立
食べがいいです。
普通の味噌ラーメンとかだしますか？
冷やしラーメン https://bit.ly/3sNDU71
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
中華めん（冷凍） 500.0 g
カットわかめ 1.5 g（大さじ 1/2）
焼き豚 90.0 g
ねぎ 60.0 g
コーン（冷凍） 45.0 g（大さじ2と1/2）
水■ 900.0 g（4と1/2カップ）
しょうゆ■ 17.0 g（大さじ 1弱）
食塩■ 1.0 g（小さじ 1/5）
鶏ガラスープ■ 5.0 g（小さじ 2）
🍳作り方
00:00 オープニング
00:43 食材一覧
02:13 トッピングの準備
06:37 スープを作る
09:13 具材の調理
11:23 盛り付け
13:13 完成&試食
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
🌸あなたもエプロン会員になりませんか？
ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪
https://spoondreams.com/goldmembership/
🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
✅公式LINE
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https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #冷やしラーメン
あっさりしていますね。美味しいそうですね。最高です。😊