アンチエイジング＆育毛に良い食材で作るアヒージョ！…(=^・^=)

#cooking #おうちごはん #アヒージョレシピ

今回は、アンチエイジングや発毛に良い食べ物をチョイスして、アヒージョを作ってみました…(=^・^=)

食材は、、

いわし水煮缶、ブロッコリー、人参、干し椎茸、高野豆腐、カットわかめ、卵、など…(=^・^=)

ぶっちゃけ、玉ねぎ、追加で加えてみても良かったかな…って思います。。(⁠^⁠^⁠)

味付けは、、

オリーブオイル、スライスにんにく、豆板醤、粗塩、バター、…(=^・^=)

なかなか濃厚味に仕上がってます…(⁠^⁠^⁠)