せいろを使って時短料理！とり肉を塩麹に漬け込み旨みアップ、野菜もたっぷり😊

は蒸し料理がマイブーム！
なんでも蒸して食べる事が多くなりました。ヘルシーで美味しい😋
簡単で時間がかかる野菜も10分で蒸せるのでおすすめです。　

枝豆、梅，白胡麻を混ぜたもち麦ごはんもおにぎりで見て作ってみました。
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