皆さん、ごきげんよう。「Bimajo Style」です。
今回は、肌力を高めるお料理のご紹介です。
初登場の小谷清子さんは第11回国民的美魔女コンテストグランプリ。
コンテストの選考過程で、アトピーを克服して健やかな肌になった秘訣を披露した小谷さん。そんな彼女がアトピーや肌荒れを労わる1週間分作り置きを全10品ご紹介します。
保水力・抗酸化・血液循環を高めたり腸活にいい食材で肌力アップを図ります。簡単に作れるお料理ばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。
「Bimajo Style」は毎週水曜日、金曜日、土曜日の20時から配信しています。大人女性のお悩みに寄り添い、「年齢を重ねる希望」をお届けしていきます。チャンネル登録者数10万人を目指していますので、ご視聴やチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
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0:00 オープニング
0:26 本日のテーマ発表
0:40 1品目 キャロットラペ
4:54 2品目 めかぶ&オクラ&アボカドの和え物
7:05 3品目 切り干し大根のサラダ
11:13 4品目 毎日食べるサラダ
14:58 5品目 手羽中の紅茶煮
17:51 6品目 スペアリブのバルサミコ酢煮
20:12 7品目 豚肉のネギ梅干ししゃぶしゃぶ
24:10 8品目 豚挽肉とエノキナスの肉味噌
27:59 完成品&9、10品目紹介
29:36 エンディング
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