フライパン1つで朝マック風の朝食が簡単にできちゃいますよ!野菜を多めに挟んでヘルシーバーガーも有りです♡ぜひ作ってみてくださいね♪

ワンパンハンバーガー
1人分

材料:
イングリッシュマフィン 1個
卵 2個
サラダ油 大さじ1/2
ロースハム(厚切り) 1枚
スライスチーズ 1枚
トマト(スライス) 2枚
レタス 1枚

作り方:
① フライパンにサラダ油を引き、溶いた卵を流し入れて半分に切ったイングリッシュマフィンを並べる。
② 卵に火が通ったらひっくり返し、両サイドを折りたたむ。
③ ②の上にロースハム、スライスチーズ、トマト、レタスをのせる。
④ ③を折りたたんだら、完成!

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Easy Grilled Sandwich
Servings: 1

INGREDIENTS
1 English muffin
2 eggs
1/2 tablespoon vegetable oil
1 ham slice
1 cheese slice
2 tomato slices
1 lettuce leaf

PREPARATION
1. Beat the eggs. Slice the muffin. Pour the eggs into a pan coated with vegetable oil. Place the muffin pieces.
2. When the eggs are done, flip them and fold in the edges.
3. Place the ham, the cheese, the tomatoes, and the lettuce on (2).
4. Fold in (3) with everything together.
5. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Epidemic Sound

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