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  1. 材料
      アボカド…1個
      キムチ…50g位
      クリームチーズ…2切れ
     
      麺つゆ…大さじ1
      ごま油…小さじ2
      みりん…小さじ1
      いりごま…大さじ1

      韓国のり(フレーク)…ひとつかみ
     
    ①アボカド、クリームチーズは
     食べやすい大きさに切る
     キムチは和えやすいように切る
      
    ②ボウルに麺つゆ、ごま油、みりん
     いりごまを入れて
     そのまま電子レンジで600wで20秒チンする
      
    ③ボウルにアボカド、キムチ、クリームチーズ
     韓国のりを入れて和える

    ④お皿に装って完成

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