海藻レシピ

この世で1番旨い！旬のめかぶの食い方 めかぶ レシピ 腸活 ダイエットよ



めかぶは最初に茎とミミ切り分けてミミを1分、茎を2分別に茹でて一緒に叩いても良し。佃煮、みそ汁の具、ラーメン、麺類のトッピング、胡麻油和えてナムル風、酢の物いろいろやり方はあるな！
おれはめんどくさいからいつもそんまま
ぶっ込んで湯通しして刻んで茎は茎だけで佃煮や炒めておつまみにすることが多い。人それぞれ好きなやり方でやって欲しい。

めかぶ 200ｇ
お湯 たっぷり
塩 ひとつまみ
氷水 適量
◆やばたれ
煮切りみりん 大さじ1 (ラップして600w1分)
醤油 大さじ3

ご飯 適量
卵黄 1個
おかか適量
好みでごまなど
生姜やゆずの皮おろしても風味が出て旨い。

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25 Comments

  1. @chara_cook

    しらすやお刺身入れて華やかに彩るのもいいわね！めかぶは最初に茎とミミ切り分けてミミを1分、茎を2分別に茹でて一緒に叩いても良し。佃煮、みそ汁の具、ラーメン、麺類のトッピング、胡麻油和えてナムル風、酢の物いろいろやり方はあるな！
    おれはめんどくさいからいつもそんまま
    ぶっ込んで湯通しして刻んで茎は茎だけで佃煮や炒めておつまみにすることが多い。人それぞれ好きなやり方でやって欲しい。

    めかぶ 200ｇ
    お湯 たっぷり
    塩 ひとつまみ
    氷水 適量
    ◆やばたれ
    煮切りみりん 大さじ1 (ラップして600w1分)
    醤油 大さじ3

    ご飯 適量
    卵黄 1個
    おかか適量
    好みでごまなど
    生姜やゆずの皮おろしても風味が出て旨い。

    作り置きは冷蔵庫で約2-3日
    冷凍庫で約1ヶ月保存可能

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    お肉大好き肉が食べたい。
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y

    【ほぼ100円シリーズ】100円で出来ちゃう激うま人気レシピ
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    【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！

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    食とは人が良くなると書いて食になる。
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  5. @由美伊藤-l5r

    めちゃくちゃ美味しそうです。スーパーで見かけたら必ず買って作ってみたいと思いま〜す❤

  13. @煮肴

    めかぶ大好きです！
    でも自分で刻んで作ったことないから今度やってみます。
    私はめかぶに納豆まぜて食べるのが好きです。
    お通じも良くなるしね。

  16. @ももたん-b5s

    漁師町出身です。小さい頃は新鮮な魚や海藻が豊富でした。めかぶもわかめが採れる時期になるとよく食べました。
    細く刻んで熱湯を通し醤油をかけ、ご飯の上にドバ！　
    毎回、おかわりしてました。絶品！

  18. @ヒンhin

    いつもきゅうりと酢の物にしてたからコレだーーーーー！うまそ

  20. @yuzuichigo

    私はよく 味噌汁にします 味噌を溶いたら粗熱をとってめかぶを入れます 凄く美味ですよ(*´༥` *)

  23. @みか-f6l

    ダイエット中にご飯の代わりに、豆腐の上にかけて食べてました🙋
    納豆に混ぜてそのまま食べても美味しいですよ✌️

  25. @ミズトム

    パックのめかぶが好きだから生めかぶ買ってこんな感じに下処理して食べたけど苦くて不味かったんだよな～
    痛んでたんかな…

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