ひたすら料理する主婦の日常。３日間の野菜たっぷり蒸籠レシピと献立♪

新刊「素材ひとつですぐできる絶品副菜」
https://amzn.to/43n4QNz
🌸書店でもご購入いただけます。

■キッチングッズ
せいろ（１８センチ）
https://amzn.to/4jDsGL1

せいろ用鍋（１８センチ用）
https://amzn.to/4kMzEhI

すり鉢
https://amzn.to/3FIlY8G

ホーローボウル
https://amzn.to/3HfAULK

包丁
https://amzn.to/4j8lINO

お味噌汁の鍋
https://amzn.to/4jr4xau

耐熱ガラスの保存容器
https://amzn.to/43icKce

その他に使っているものはこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/erika_room/items

■SNS
インスタグラム（レシピ）：＠erika_pyys
https://www.instagram.com/erika_pyys/

インスタグラム（献立）：@p_suke41
https://www.instagram.com/p_suke41/

エックス（旧ツイッター）：@erika_nakai
https://x.com/erika_nakai

■お仕事のご相談はこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S15174998/

■著書
「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK」
https://amzn.to/3Lb8txy

「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
https://amzn.to/3Y577Jr

「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
https://amzn.to/3vxUvwR

「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
https://amzn.to/3xpeSMe

「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU

「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg

■レシピ監修本
「お医者さんが考えた痩せる朝ごはん」
https://amzn.to/4gqSg5a

・音楽素材：epidemic sound、音楽の卵