【混ぜて焼くだけで旨すぎる！】１５分で簡単おかず「こんがり鯖たま焼き」の作り

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【６月の目標】
柔軟な思考。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・玉ねぎ　　　　小1個(150g)
・鯖缶(味噌煮)　 1缶（正味90g)
・カレー粉　　　小さじ1
・薄力粉　　　　大さじ2
・卵　　　　　　2個
・サバ缶の煮汁　大さじ2
・塩　　　　　　小さじ1/4
・千切り大葉　　お好みで

１、玉ねぎは皮をむいて薄切り。
鯖缶は身を取り出してボウルに入れ、粗めにほぐす。

２、カレー粉・薄力粉・卵・サバ缶の煮汁・塩を入れて混ぜ合わせる。

３、フライパンに油をひいて中火で熱し食材を20cmの平らな円形に広げ入れ焼く。

４、裏表を返して、蓋をし弱火で7分蒸し焼きします。

◎おすすめの動画◎
▼【混ぜて焼くだけ】１５０円で驚きのボリュームと美味しさ！たまチー焼きの作り方【kattyanneru】▼

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