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39 Comments
⬇️調味料分量⬇️
鶏胸肉300g
塩胡椒適量
片栗粉大1.5
料理酒大1.5
紫蘇3枚
ポン酢適量
是非作ってみてください!
これは美味そう
ダイエット中だしメニューに取り入れようかな
美味しそう。今度、作ってみます。ちなみに、叩いた梅を、調味料にしても、美味しそう。お弁当のおかずにしても良さそう❤❤❤😊😊😊
ワサビつけても美味しそう😊
うまそ
カフェたもんはMEGUMIさんがプロデュースしたお店です!
また是非来てください!
料理ガチでやってなかった俺、このレシピのおかげで料理するようになりました…
鶏むねってなんでも使えるのね…
フライパンの蓋便利すぎん?
何の歌だっけ???聞いたことあるけど、思い出せない。
作ってみます!
まな板がチェダーチーズに見えて美味しそう
まるみっや
これ、茹でたら普通に水晶鶏ですよね?
焼くよりカロリーさん少なくて済むのでは…
鳥🐦️😮飽きた
お湯でゆでみて
焦げ付かない(焦げ付きにくい)フライパンが知りたい、すぐに焦げ付かせてダメにしてしまうので
レシピのポン酢って味ポンのようなポン酢しょうゆのことですか?
鶏むね肉パサパサしません?
大根おろしのせても美味しそうだ🤤作ってみます!
ヘルシーでお手軽に作れそうですね。こんがり鶏肉むね肉にタレかけて美味しいそう😊😊
大根おろしのせたら美味しいかな?
おろしポン酢好きだからなんにでもかけたくなる
ビールに合いそう
突然おすすめに出てきた……おいしそう……
柚子胡椒とかでも美味しそうだな、やろう
主婦の味方!
逆に太ったけど😅
混ぜ込み鶏むねさんが聞きたくて9ヶ月ぶりに聞きにきた。名曲だ。
うわぁ絶対美味い
Tasty 🍽️.
紫蘇とポン酢のサッパリ感は最高!
鶏胸肉は火加減が大事よね😂
胡麻かけたらさらに美味かったです
歌うまいですね(^^ゞ
コレで米何杯も食うから結局30kg太る
これ作りました!むね肉なのに全然ぱさつかなくてしっとりで美味しかったです☺️シソ好きなのでまた作ります!
★★塩コショウしてポン酢なので想像通りの味でつまらない!
水晶鶏風 美味しそう
あーこれから暑くなあるし紫蘇や梅の香りはたまらんなあ。
今まで見た、紫蘇✖️鶏肉のメニューで1番簡単でかつ美味しかったです🙌
定番メニューになりそうです!ありがとうございます!
作ったあとにしそ梅(市販の練り梅)をつけて食べると200倍さらに美味しくなります!!
コレいい!
紫蘇多めが俺は好みでした
これ美味しすぎて、お弁当のおかず用にもう何回も作ってます!!教えてくれてありがとうございます!!