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【7月の目標】
夏バテ知らずな美味しい料理。 byかっちゃん

▼今回使用した材料(2人前)▼
・茄子     2本(250g)
・牛豚合挽き肉 50g
・サラダ油   大さじ1

・大根     150g
・水      100ml
・醤油     大さじ1
・みりん    大さじ1
・砂糖     小さじ1
・だしの素   小さじ1
・片栗粉    小さじ1

1.茄子は縞模様に皮をむいて乱切り。
→水にさらしてアク抜きします。
大根をすりおろして、水・調味料と合わせる。

2、フライパンに牛豚合挽き肉を入れて入れて中火で炒めます。
→大根おろし・調味料の中に取り出し合わせておきます。

3、茄子の水気を切ってサラダ油と入れ茄子に油を絡めます。
皮目から全体に焼き目がつくまで焼く。

4、大根おろし・調味料・ひき肉を混ぜる。
→混ぜながらとろみがつくまで加熱します。

◎おすすめの動画◎
▼【揚げずに焼くだけ!】なすだけで絶品おつまみ・サクとろ食感!スパイシーなすスティックの作り方【kattyanneru】▼

▼【フライパンに並べて焼くだけ】15分で作れて驚くほど旨い!パリパリなすピザの作り方【kattyanneru】▼

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#料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ

11 Comments

  1. 茄子を大きめに切る事とたっぷりの大根おろしで食べ応えもあり少量の挽肉でも大満足ですね👍
    土鍋のご飯美味しそう😋

  2. 飲めるナスは初めてです(笑)
    トロトロでとても美味しそうです。

  3. 大根おろしのみぞれ餡が夏の疲れた胃にも優しいわ〜
    ナスもみぞれ餡も好き
    間違いなくみぞれ餡だけでもご飯が進む
    結局こういうのが食べたくなる〜♡

  4. お疲れ様です🐶
    おナス毎日食べてます、涼しくなってから買い物行こうとしてましたが、変な雲の流れで大雨警報ででます、降るのか降らないのか😭明日の買い物なすと合い挽きミンチとなす買ってきて作ります👍

  5. おナス大好きだから嬉しい🥰🫶🏻
    なるほど💡大根おろしでさっぱり食べれるのね😋これは作らねば🥳👍

  6. ちょうど、茄子料理を作ろうと思っていた所でした。昨日、牛豚合挽き肉で料理をして余っているので助かりました。今日はこの料理で決まりです。(^O^)/

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