ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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＊献立＊
ハヤシライス
スパサラ
茄子の中華和え
玉子スープ
《ハヤシライス》
牛肉→350gくらい
玉ねぎ→1個
塩胡椒→少々
バター10g
小麦粉→大さじ2
水→200cc
トマト缶→1缶
顆粒コンソメ→大さじ1.5
ケチャップ→大さじ3
ウスターソース→小さじ1
塩→2つまみ
《スパサラ》
パスタ麺→70g
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→4〜5枚
オリーブオイル→大さじ1
マヨネーズ→大さじ4
牛乳→大さじ2
ケチャップ→小さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
お酢→小さじ2
砂糖→小さじ1
辛子→小さじ⅓
塩胡椒→少々
《茄子の中華和え》
茄子→1〜2本
胡麻油→大さじ1
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ2
砂糖→小さじ1
お酢→大さじ1
おろしにんにく→小さじ半分
豆板醤→小さじ半分〜お好み量
《玉子スープ》
卵→2個
椎茸→2〜3個
水→600cc
鶏がら出汁→大さじ1
薄口醤油→小さじ1
塩胡椒→少々
胡麻油→小さじ1
〈水溶き片栗粉〉
片栗粉→小さじ2
水→小さじ4
SNS
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