#301【アルピー酒井】タイム関と語る、パパたちの奮闘記「子どもの食事は戦場」【レンジでオムレツ】｜お料理向上委員会

➣配信期間は公開から半年間のみ！
12/29(月) 14:00に配信終了します。

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抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる🎁
さらに応募すると特別動画も見られます！
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▼応募はこちらから▼
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＜応募期間＞
9/25 23:59まで

＜賞品・当選者数＞
Pontaポイント 1,000ポイント 300名様

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➣チャプター
00:00~ オープニング
01:10~ テーマ発表
02:08~ 材料一覧
02:19~ ハムを切る
03:06~ 卵液を作る
04:47~ ソース作り
11:07~ お知らせ
11:27~ オムレツ作り
17:08~ 仕上げ
18:10~ 実食
19:19~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜昼12時に配信している
料理番組です👩‍🍳
デリッシュキッチンアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞

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➣詳しいレシピはアプリで【レンジでハムチーズオムレツ】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creative=301

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今回使用したレシピはこちら♪
「レンジでハムチーズオムレツ」
■材料 (1個分)
・卵　2個
・ハム　2枚
・ピザ用チーズ　20g
☆調味料
・砂糖　小さじ1
・塩　少々
・牛乳　大さじ2
★ケチャップソース
・ケチャップ　大さじ3
・有塩バター　10g
付け合わせ
・ベビーリーフ　1/3袋
・トマト　3切れ
■手順
(1)ハムは半分に切り、1cm幅に切る。
(2)ボウルに卵、☆を入れてよく混ぜる(卵液)。
(3)耐熱容器に★を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒加熱し、混ぜる(ケチャップソース)。
(4)大きめの耐熱容器にラップを少したるませて敷き、卵液を流し入れ、ラップをせずに600Wのレンジで1分程加熱する。取り出して全体を混ぜ、ハム、ピザ用チーズをのせる。再びラップをせずに、卵が半熟状になるまで1分30秒程加熱する。上下を折りたたんでラップで包み、3分程おいて余熱で火を通す。(混ぜる際はラップが破れないように優しく混ぜましょう。加熱時間が足りない場合は、ラップで包んだまま20秒ずつ様子を見ながら追加加熱してください。)
(5)器に盛り、ケチャップソースをかけ、ベビーリーフ、トマトを添える。

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□デリッシュキッチン 公式X(Twitter)で、
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#オムレツ #朝食 #火を使わない