簡単パパッと丼

163cm42kg１日のご飯🫶🏻#1日の食事 #食事記録 #食事vlog #vlog #ダイエット #diet #モデル #food #foodvlog #shorts #shorts


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44 Comments

  3. @J-tf1db

    痩せすぎ😅
    標準体重ちゃんとあるほうが女性らしくて素敵なのにな。
    太りにくい体質なら仕方ないけど。

  6. @hiirox2x

    みんな分かってると思うけど、筋肉ちゃんとついた42kgと筋肉あまりついてない42kgは違うから注意だよ。
    生理不順→排卵してない→このままだと妊娠できないよ！って注意されました。
    30代入って、同い年の友人より(なんならぽっちゃり気味の子たちより)、髪ポソポソ、髪うねうね、肌カサカサ、肌ゴワゴワ、手の甲も明らかにシワ？溝？が。

    美容には人一倍気をつかってたけど、外からつけるものよりも、食事などの取り入れるものを重視してね！😢

  8. @annasui119

    50kgからやせたーって書いてるけど同じ身長で49kgのわたしは周りから細い人扱いされてるよw
    別にもともと太ってなかったんだったらそれ以上やせなくていいと思うけど

  9. @あさり-i3s

    見かけが大事だな。数字に囚われるのでなく、貧相に見えないくらいが自分に合ってる体重なんだと思う。

  15. @kazu_kar_w

    こんな華奢なやつより、頑張って筋トレしてる女子の方が好感持てるしリスペクトできる。

  17. @imu-chan

    結構食べてるのに痩せてるのはなんか別にやってるのかなぁ🤔教えてほしい

  20. @みい-u

    ご飯の量が少ないですね。私はご飯もっと食べてますよ。ご飯量は増やしたほうが良いです😂

  21. @mmmmee817

    170cm体重倍ありますが
    今日も朝から大盛りペヤング食べました
    明日からこの動画を見て頑張ります

  28. @sunhallelujah6747

    食事だけで痩せたらダメ。❌🙅‍♀️
    カルシウム取った方がいいです。これ見ただけだと、多分この方骨密度かなり低いと思います。医者ではないので断言はできませんが。
    骨密度と骨格筋率は平均かそれ以上ないと早い段階で骨粗鬆症になります。皆ちゃんと知らないと思うけれど、海外のモデルはカルシウムをかなりとってて、健康状態に合わせて必要な栄養素をサプリメント等で補い、ジムで沢山筋トレしてるので痩せるだけでなく建康でいられています。
    動画みて真似して同じ効果が得られたとしても、健康状態はかなり不健康になります。

  30. @マルモル-j6u

    女子の皆さんへガリガリが好きではない男子がいる事も忘れないで下さい
    無理なダイエットはやめて健康で自然な身体でいて下さい
    あなたに良い出会いがありますように

  32. @Sayajo-to-hamusutaaaa

    この子より食べてる量少ないのに160cm65kgの代謝がﾀﾋんだ更年期間近のオバチャン😂息してるだけで太るんだが！

  33. @ならみい

    高校時代どれだけ食べても太れなくて165cm39kgだったのでナナフシと呼ばれいじめられてました🐛

  36. @davedave8540

    運動もせず魚のようにガリガリ痩せた体型が可愛いと思う国は日本しかありません😂

  39. @すきー塩

    体重より見た目で管理するのが1番だからちゃんと食べて運動もするのが1番。

  42. @Alisa_FB

    ここのコメント欄この人がバレエダンサーであることとか考慮せずに酷いこと言ってる人結構いて怖い
    鍛えてるよバレエダンサーは

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