ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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＊献立＊
ガパオライス風
蒟蒻サラダ
キャベツと油揚げの中華蒸し
おみそ汁
《ガパオライス風》
鶏ひき肉→350gくらい
玉ねぎ→半分〜1個
ピーマン→2〜3個
パプリカ→半分〜1個
おろしにんにく→小さじ1
鷹の爪→1本
鶏がら出汁→小さじ2
濃口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
オイスターソース→大さじ2
砂糖→小さじ2
塩胡椒→少々
《蒟蒻サラダ》
蒟蒻→300gくらい
もやし→½袋
胡瓜→1本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
長ネギ→½本
にんにく→1片
胡麻油→大さじ1
塩だれ→大さじ1〜2
《キャベツと油揚げの中華蒸し》
キャベツ→¼個
油揚げ→1〜2枚
胡麻油→大さじ1
お酢→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1〜2
塩胡椒→少々
SNS
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