＼糖尿病家のお惣菜／昆布の佃煮、出がらし昆布が溜まったら作る一品。 #糖尿病 #高血圧 #脂肪肝 #簡単レシピ #ダイエット #佃煮 #手作り

2 Comments

1. 

   @aconium48 7か月 ago

   味付けの調味料の材料
   酒　大さじ２
   醤油　大さじ１
   砂糖　小さじ１

   今回は、鰹節、ごま、乾燥したあみエビを入れました。
   お好みで、しらすやたらこなど入れても美味しいです。

2. 

   @aconium48 7か月 ago

   味付け調味料の材料
   塩　適当
   お酢　大さじ２
   砂糖　小さじ１
   オリーブオイル　適当