レシピはこちらから👇
初めて食べた時、
ピーマンのジューシーさに驚いた😳
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【丸ごとおひたし】
🔖材料🔖
・ピーマン･･･6個
(a)さとう/しょうゆ/ごま油･･･各小さじ1
(a)鶏ガラスープのもと･･･小さじ1/2
(a)にんにくチューブ･･･2cm
・白ごま･･･適量
🍳作り方🍳
①ピーマンを洗ったら、手で軽くつぶす。
②ピーマンを耐熱容器へ入れラップをし、600wの電子レンジで8分加熱する。
③別の容器に(a)を入れて混ぜ、そこへ②を温かいうちに入れて調味料とあえる。
④お皿に盛り付けて白ごまをかけたら完成！
💡ポイント
食感が気にならなければ種もヘタも
食べられちゃう🙌栄養たっぷりで
ジューシーなピーマンをぜひ試してみてね！
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簡単なのに褒められちゃう/
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19 Comments
絶対に美味し〜ヤツ🤭✨まねして作ります✨
とても簡単で美味しそう😊
ピーマン好きなので作ってみます
ありがとうございます😊
これは素晴らしい‼️丸ごと栄養を摂れるし、何より手間要らず〜🎉
丸ごと頂けるなんて良いね！作ってみます😋
簡単で美味しそう❤自宅に常備してるもので作れるなんて神なレシピです！！作ってみますね😂
この投稿の動画と少し(だいぶかな？)違うけどピーマン良く作りますこれもとても美味しそう作ります有り難う御座います😂😂😂
マヨネーズ苦手な子にも大丈夫かな？
種の部分に栄養があるので、これいいね🎉
🫑ピーマン🫑
大好きなのです
‥が
最近高くて泣泣
丸ごと食べたら驚きのウマさ🎉美味しいレシピをありがとうございます🎉
加熱は、何ワットで何分なんでしょうか？
緑が綺麗に残ってるのに柔らかそう。😊
これ絶対美味いやつ( ˙▿˙ )☝
今日作ります
ピーマン🫑の！美味しい食べ方ですね。シンプルが、一番良い。😊
ピーマンの中に青虫さん発見してから、中を確認しないといられなくなりました😂
すごーい🙌簡単!
登録します‼️
もっと見たいので😊
シンプルイズベスト！
ピーマン美味しいよね😋🫑
パリパリした食感がたまらない。
ピーマンの漬物ってあるのかな？
今度作ってみよう
ピーマン5個じゃ足りない😢
無限に食べれる(ﾟ∀ﾟ)