梅しそ塩昆布おにぎり｜5分で完成！混ぜるだけで簡単さっぱり夏ごはん｜食欲回復・疲労回復・デトックス・免疫力強化レシピ！-Salted kelp Rice balls【料理研究家ゆかり】

こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、梅しそひ塩昆布おにぎりの作り方をご紹介します。混ぜるだけで簡単さっぱり夏ごはん！食欲回復・疲労回復・デトックス・免疫力強化レシピ！パクパク食べれちゃう絶品おにぎり！とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

Hello, I’m Yukari, a cooking researcher.
This time, I’ll be showing you how to make Ume Shiso Shio Konbu Onigiri. A simple and refreshing summer meal that you can make just by mixing! A recipe that will restore your appetite, relieve fatigue, detoxify, and strengthen your immune system! A delicious onigiri that you can gobble down in no time! It’s so delicious, so please give it a try.

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■材料（4個分）
・ご飯 350g
・大葉 5枚
・梅干し 2個
・かつおぶし 4g
・塩昆布 5g
・白胡麻 小さじ2
・ごま油 小さじ1
・めんつゆ 小さじ1（2倍濃縮）

■作り方
1.大葉を粗めに切る。
2.梅干しの種を取り除き、包丁でたたく。
3.ご飯に、めんつゆ、ごま油、塩昆布を入れよく混ぜる。
4.梅干し、鰹節、白胡麻を加えてよく混ぜ、大葉を加えふわっと混ぜ、おにぎりにして完成。

■ingredients
・350g Rice
・5 Shiso leaves
・2 Pickled plums
・4g Bonito flakes
・5g Salted kelp
・2 tsp White sesame seeds
・1 tsp Sesame oil
・1 tsp Mentsuyu

■Instructions
1. Roughly chop the shiso leaves.
2. Remove the seeds from the umeboshi plums and pound them with a knife.
3. Add the noodle soup base, sesame oil and salted kelp to the rice and mix well.
4. Add the umeboshi plums, bonito flakes and white sesame seeds and mix well, then add the shiso leaves and mix lightly. Form into rice balls and finish.

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🍳オススメ簡単レシピ

◎焼きおにぎりの作り方
　https://youtu.be/B7m954ulXPQ

◎塩昆布おにぎりの作り方
　https://youtu.be/H6biOujuGEA

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