ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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*献立*
豚こま魯肉飯
きくらげの中華和え
大根と豆腐の玉子炒め
心太
南瓜スープ

《豚こま魯肉飯》
豚こま→400gくらい
茹で玉子→4個
あれば小松菜とか青梗菜を適量
水→300cc
濃口醤油→大さじ3
オイスターソース→大さじ3
酒→大さじ3
砂糖→大さじ3
おろしにんにく→小さじ1
おろし生姜→小さじ1

《大根と豆腐の玉子炒め》
大根→5ᴄmくらい
人参→3ᴄmくらい
豆腐→⅓丁
卵→1個
胡麻油→大さじ1
塩胡椒→少々
白だし→大さじ1〜1.5
砂糖→小さじ1

《南瓜スープ》
南瓜→¼個
玉ねぎ→半分
水→200cc
牛乳→200cc
顆粒コンソメ→大さじ1
塩→1つまみ

SNS

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