詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
「のりとしおでつくったよ～」🍒ྀི☺️
産後１５キロ痩せた
材料３つレンチン５分の
かりかりせんべい
のりしおバージョン
これ以前９０万回再生された
レシピのアレンジバージョンなんだけど
子どもたちが取り合いになるくらい
美味しくできたので
ぜひ作ってみてねっ🍘💕
˗ˏˋ かりかりせんべい のりしおバージョンˎˊ˗
𓍯 材料（1人分）
・ご飯 小盛り1杯
・青のり、塩 お好みの量
▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪
𓍯作り方
①ごはんに青のりと塩を混ぜる
②クッキングシートにご飯を乗せ、上からプレスする
③600Wレンチン3分
④裏返して600Wレンチン2分
【point】
レンチン直後はふにゃってしてるけど、しばらく置いておくとカリッとなるよっ🍘✨
・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない
同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼
初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動０で産後－１５㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 ｜ 161㎝｜63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒
･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
気軽にDM・コメント・フォロー
いただけるとすごく嬉しいですᕱ⑅ᕱ
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
#簡単レシピ #無添加 #ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #痩せる #ダイエット #手作り #痩せたい #ヘルシースイーツレシピ #痩せおやつ
25 Comments
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「のりとしおでつくったよ～」🍒ྀི☺️
産後１５キロ痩せた
材料３つレンチン５分の
かりかりせんべい
のりしおバージョン
これ以前９０万回再生された
レシピのアレンジバージョンなんだけど
子どもたちが取り合いになるくらい
美味しくできたので
ぜひ作ってみてねっ🍘💕
˗ˏˋ かりかりせんべい のりしおバージョンˎˊ˗
𓍯 材料（1人分）
・ご飯 小盛り1杯
・青のり、塩 お好みの量
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𓍯作り方
①ごはんに青のりと塩を混ぜる
②クッキングシートにご飯を乗せ、上からプレスする
③600Wレンチン3分
④裏返して600Wレンチン2分
【point】
レンチン直後はふにゃってしてるけど、しばらく置いておくとカリッとなるよっ🍘✨
・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
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初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動０で産後－１５㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
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甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒
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子供達の将来のためにみんな選挙に行ってね〜
作って見た
まじで美味しかった❤
おにぎり潰した途端「だめーーー！」ってなった
ライスペーパーでええやろ
十五キロ痩せるはやばくないか？命
わざわざこのしゃべりかた無理
水分抜けるけど、カロリーおなじですよね？水分ちゃんととらないと便秘になりそう
美味しそう😋🤤
絵のありがとう😭😊!(´▽｀)の手可愛い"(∩>ω<∩)"!"(∩>ω<∩)"!?カピパラを教えて下さい
ウルサイ
レンジだけでできるのすご！
あなたに逢いたい❤❤❤❤❤❤❤
ダイエットしすぎたからそんなに声がか細いんですか？w
米が高い中でこれを作ってみてねは草
( ˇωˇ )すぐ出来ました✌️( ᐛ )ｳﾏｰ✌️
今日作ってみましたけど最高でした❤
産後15キロ
3×5＝15 ってことか(･∀･)
おいしいけどりょうおおい🤤🙅🙏
私も作ろーっと😀😀
簡単そうだから、作りまーす🎉🎉🎉
大丈夫ですか?なんか元気ないというか疲れてるとか、
うまそう🤤
私ライスペーパーでやってました！
レシピも素敵なんだけどこの人の声ASMRみを感じてすごく好きです