夏野菜レシピ

大量の野菜が秒でなくなる。夏野菜の簡単焼き浸し！ #簡単レシピ #ヘルシー #japanesefood #作り置き #short #shorts


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9 Comments

  1. @yutokoizumi8668

    【材料】

    ・ナス　2本
    あとはお好きな野菜やきのこなど！
    動画内では↓
    ・オクラ　6本
    ・ミニトマト　６個
    ・ピーマン　２個
    ・赤　黄　オレンジ　パプリカ 各1/4個
    ・ズッキーニ　1本
    ・エリンギ　2本
    ・カボチャ 1/8個
    ・ごま油　大さじ1
    ◯水200ml、
    ◯麺つゆ（4倍濃縮）60ml、
    ◯砂糖小さじ1
    ◯おろし生姜小さじ1

    【作り方】
    1.ごま油を熱したフライパンに中火でカットした野菜を両面しっかり焼いて全て引き上げ、◯を弱火で2分煮詰めて、耐熱容器に入れた野菜にかけて完成。1日経つとより味が染み込む

  2. @sim4937

    待って背デカない！？
    あと夏野菜採れたら作ります！

  6. @ですちょげちゃん

    あしなっすさんのYouTubeで拝見してYouTubeが紹介されていたので拝見して登録しました。
    ナスとズッキーニを旦那が畑から収穫してきたから、作ってみます。
    紹介をありがとうございます。
    元Ｊリーガーでスポーツをやっていて食や料理にも詳しいとは素晴らしいですね。
    これからもご自愛されながら、やりたい配信をしてください。

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