【おにぎりレシピ4選 目次】
・0:00 10分で作る大葉おにぎり
・4:43 キムチチャーハンおにぎり
・8:29 ツナマヨおにぎり
・11:34 青のりとシーチキンの混ぜ込みおにぎり
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【10分で作る大葉おにぎり】6個分
・ごはん 2合
・大葉 6枚
・めんつゆ 大さじ2
・ごま油 大さじ2
・梅干し 4個
・かつおぶし 4g
・塩昆布 20g
・白ゴマ 適量
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【キムチチャーハンおにぎり】6個分
・ごはん 2合
・合挽肉 100g
・キムチ 適量
・鶏がらスープの素 小さじ2
・醤油 小さじ1
・卵 2〜3個
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【ツナマヨおにぎり】6個分
・ごはん 2合
・ツナ缶 1缶×2
・鶏がらスープの素 小さじ2
・醤油 小さじ1×2
・マヨネーズ 小さじ2×2
・ブラックペッパー 適量
・焼き海苔 適量
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【青のりとシーチキンの混ぜ込みおにぎり】6個分
・ごはん 2合
・青のり 大さじ2
・ごま油 大さじ2
・めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ2
・白ゴマ 適量
・シーチキン 1缶
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