材料(1人分)
中華麺 150g
豚こま切れ肉 100g
トマト 1個
パクチー 適量
にんにく 2g
豆板醤 小さじ1
ごま油 小さじ2
ナッツ 適量

★合わせだれ
黒酢orバルサミコ酢 大さじ1
ナンプラー 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ1

【作り方】
1.トマトを一口サイズに切る。ニンニクをみじん切りにする(チューブでも良い)。
2.フライパンにごま油とみじん切りにんにく、豆板醤を入れて熱し、香りが立ったら豚こまを炒める。
3.火が通ったらざく切りにしたトマトを加え、さっと炒めて火を止める。
4.中華麺は表示通りにゆでしっかり水気を切る。
5.ボウルに合わせだれの材料をすべて入れて混ぜ、ゆでた麺を加えよく混ぜる。
6.皿に盛り、上から炒めた豚肉とトマト、刻んだパクチーをのせる。お好みで刻んだナッツをふる。

・ポイント
ナンプラーがなければ醤油でも良い。
レモンやライムを絞れば、爽やかさがアップ。
クミンを加えればエスニック感が増す

#まぜそば #エスニック #自炊

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  1. 材料(1人分)
    中華麺 150g
    豚こま切れ肉 100g
    トマト 1個
    パクチー 適量
    にんにく 2g
    豆板醤 小さじ1
    ごま油 小さじ2
    ナッツ 適量

    ★合わせだれ
    黒酢orバルサミコ酢 大さじ1
    ナンプラー 大さじ1
    オイスターソース 小さじ1
    砂糖 小さじ1

    【作り方】
    1.トマトを一口サイズに切る。ニンニクをみじん切りにする(チューブでも良い)。
    2.フライパンにごま油とみじん切りにんにく、豆板醤を入れて熱し、香りが立ったら豚こまを炒める。
    3.火が通ったらざく切りにしたトマトを加え、さっと炒めて火を止める。
    4.中華麺は表示通りにゆでしっかり水気を切る。
    5.ボウルに合わせだれの材料をすべて入れて混ぜ、ゆでた麺を加えよく混ぜる。
    6.皿に盛り、上から炒めた豚肉とトマト、刻んだパクチーをのせる。お好みで刻んだナッツをふる。

    ・ポイント
    ナンプラーがなければ醤油でも良い。
    レモンやライムを絞れば、爽やかさがアップ。
    クミンを加えればエスニック感が増す

    #まぜそば #エスニック #自炊

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