甘辛い焼肉のタレとまろやかなマヨソースが絶妙に絡む「牛カルビマヨ弁当」を、ご家庭で簡単に5食分まとめて作って冷凍保存！忙しい日や疲れた日に、レンジで温めるだけで栄養満点のお弁当が完成します。副菜には電子レンジで作れる「塩昆布ブロッコリー」を添えて、彩りも栄養もアップ。
このレシピは、高齢者の方にも食べやすい柔らかさと優しい味付けを意識しています。冷凍しても美味しさそのまま、作り置きのコツや保存方法も詳しく解説。毎日の食事準備がぐっと楽になり、健康管理にも役立ちます。
この動画で分かること
・牛カルビマヨ弁当の作り方（冷凍保存OK）
・塩昆布ブロッコリーの簡単レシピ
・高齢者にも優しい味付けと調理の工夫
・作り置きで時間と手間を節約する方法
🌸毎日の食事をもっと美味しく、もっと楽に。ぜひ最後までご覧ください。
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