ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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＊献立＊
イカと大根の煮付け
牛とじ
アボカドとタコのネギわさび
お豆腐ひじき煮
青唐辛子味噌
ごはん
おみそ汁
《イカと大根の煮付け》
イカ(胴体)→3〜4杯
大根→10〜15ᴄm
厚揚げ→2〜3枚
水→500ᴄᴄ
和風出汁→小さじ2
薄口醤油→大さじ2.5
みりん→大さじ2.5
《牛とじ》
牛肉→200g
玉ねぎ→半分
水→150cc
和風出汁→小さじ1
砂糖→大さじ半分
みりん→大さじ1
濃口醤油→大さじ1.5
おろし生姜→小さじ¼
卵→2個
《アボカドとタコのネギわさび》
アボカド→1〜2個
タコ→100g前後
長ネギ→1本
レモン汁→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
お酢→大さじ1
オリーブオイル→大さじ1
わさび→小さじ半分
《お豆腐ひじき煮》
五目ひじきミックス→1袋
豆腐→⅓丁(130g前後)
油揚げ→1枚
ミックスベジタブル→大さじ3くらい
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
SNS
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