レシピはこちら🙌
奪い合い必須♡
おつまみが欲しいけど、ちょっとヘルシーにしたい時にもおすすめ！
＼ ささみの海苔塩チキン ／
【材料（2人分）】
・ささみ：5本
・米油：大さじ1
【下味】
◯マヨネーズ：大さじ1
◯酒：大さじ1
◯鶏がらスープの素：小さじ1
◯おろしにんにく：小さじ1/2
・青のり：大さじ2
・片栗粉：大さじ2
【作り方】
① ささみは縦半分に切ってポリ袋に入れる。
② ◯の調味料を加え、1分ほどしっかり揉み込む。
③ 青のりと片栗粉を加えて袋ごとふり、全体にまぶす。
④ フライパンに米油を熱し、中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
#ささみレシピ
#ささみおかず
#鶏肉レシピ
#ヘルシーおかず
#おつまみレシピ
#夜ごはんレシピ
#簡単レシピ
#時短レシピ
#ワンパンレシピ
#共働きごはん
#おうちごはん
#節約レシピ
10 Comments
レシピはこちら🙌
奪い合い必須♡
おつまみが欲しいけど、ちょっとヘルシーにしたい時にもおすすめ！
＼ ささみの海苔塩チキン ／
【材料（2人分）】
・ささみ：5本
・米油：大さじ1
【下味】
◯マヨネーズ：大さじ1
◯酒：大さじ1
◯鶏がらスープの素：小さじ1
◯おろしにんにく：小さじ1/2
・青のり：大さじ2
・片栗粉：大さじ2
【作り方】
① ささみは縦半分に切ってポリ袋に入れる。
② ◯の調味料を加え、1分ほどしっかり揉み込む。
③ 青のりと片栗粉を加えて袋ごとふり、全体にまぶす。
④ フライパンに米油を熱し、中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
#ささみレシピ
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#ヘルシーおかず
#おつまみレシピ
#夜ごはんレシピ
#簡単レシピ
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#ワンパンレシピ
#共働きごはん
#おうちごはん
#節約レシピ
これは、絶対に、美味しい😊
あら、簡単で美味しそう♪ 😊
簡単で美味しそう、作ってみます。
低カロリーで､美味しそう😊
夫｢最後の一個貰っていい？｣
妻｢やーよ！｣
夫｢よこせ！｣
妻｢無理！あたしの!｣
夫｢何をこのぉ、！｣
妻｢パクっ😋へっへーンだ！あー美味しい。｣
夫｢……｣
ガチャ🚪パタン
明日の晩ご飯に作ります❤
美味しそうだし、コスパ良いですね🐈⬛✨✨
🎉来週作ります🎉マンネリ夕食🎉さようなら。UP有難う御座いました
下品
作ります