👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡
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1人前
【材料】
・ささみ2本
・料理酒大さじ1
・春雨50g
・水300ml
・きゅうり1本
・キムチ100g
【タレ】
・ごま油小さじ1
・コチュジャン小さじ2
・オイスターソース小さじ1
・炒りごま適量
【作り方】
①耐熱容器にささみと料理酒入れて500Wで2分レンチン
②ささみを裏返してもう一度500wで2分レンチン
③ボウルに春雨を入れて水を入れて500w6分レンチンして、レンチン終わったら水に通す
④きゅうりを細切りにする
⑤春雨、ささみ、きゅうり、タレの材料全て混ぜたら完成🪄✩
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最後まで見てくれてありがとうございます☺︎
明日から頑張ろうが6年続いた
万年ダイエッターなズボラが
5キロ痩せることができた
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@yui_recipe
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