◎レシピあり
じゃがいもは油で揚げると脂質UPする危険な食べ物ですが、笑
良質な油で揚げると美味しい〜
乾燥わかめはミネラルと食物繊維が豊富で、桜エビにはタンパク質とカルシウムが多く含まれています。
乾燥わかめは水で戻さず使うので手間要らずで、どちらにも程よく塩味が含まれているので、調味料なしで食べられますよ！
最後の食べてる音…聞いてください😆
◎材料
・じゃがいも 3個
・乾燥わかめ 10〜12g
・桜海老 10g
・小麦粉 15～20g＊様子見て入れる
・エサンテオイル 適量
◎作り方
①じゃがいもをFPシュレッダーで細切りにしてボウルにあけ、ペーパーで余分な水分を軽く拭き取る
②①に乾燥わかめ、桜海老、小麦粉を入れて混ぜ合わせる
③フライパンをフライモード 170°Cにセットし、両面揚げて頂きまーす
