🌸🍑【お弁当作り*318】お野菜たっぷり☆鶏肉と野菜の甘酢炒め弁当🐤トースターでさつまいもスティック🍠しいたけと卵炒め🍄🥚簡単お弁当おかず🌷夫弁当🍱

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
今日もお疲れ様です🍀ゆっくりしていってくださいね💗

ーー◆チャプターリスト(目次)◆ーー

0:00　オープニング
0:18　さつまいもスティック
1:47　しいたけと卵炒め
3:29　鶏肉と野菜の甘酢炒め
7:35　お弁当箱に詰めます
8:26　お弁当材料一覧
8:36　エンディング

ーーーー◆お弁当材料 ◆ーーーーーー

◇鶏肉と野菜の甘酢炒め◇　　　
　　　　　　　　　　　　　(２人分)
☆食材
　　鶏もも肉・・・約２５０ｇ(小１枚)
　　　(塩こしょう・・・適量)
　　玉ねぎ・・・１/２個
　　ピーマン・・・２個
　　パプリカ(赤)・・・１/２個
☆炒め油
　　サラダ油・・・適量
☆合わせ調味料（ちょっと薄かったので）
　　砂糖・酒・みりん・・・各大さじ１〜２
　　酢・ケチャップ・・・各大さじ２〜３
　　片栗粉・・・大さじ１

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◇しいたけと卵炒め◇
　　　　　　　　　　　　　(２人分)
〇しいたけ・・・２個
〇卵・・・２個
〇サラダ油・・・適量
〇ガラスープ(顆粒)・・・小さじ１/２
〇塩こしょう・・・適量

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◇さつまいもスティック◇
　　　　　　　　　　(お好きな分量で)
〇さつまいも・・・１/２本
〇オリーブオイル・・・適量
　(サラダ油などでも)
〇塩・・・適量

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◎ご飯は先にお弁当箱に入れて、冷ましておきます♪
◎おかずは冷めてからお弁当箱に詰めます♪

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🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リスト🍱✨

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🍑簡単おうち料理をまとめた再生リスト🏠

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🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リスト🍞

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◆↓メインの食材ごとにまとめた再生リスト↓◆
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🐖豚肉🐖

🐤鶏肉🐤

🐂牛肉🐂

✾ひき肉✾

🦐むきえび🦐

🐟魚🐟

🐚貝🐚

💎シーフードミックス💎

🥓加工品🥫

🍚ご飯🍚

🍝麺類🍝

🍞パン🍞

👇丼物🍚

⭐一品だけ⭐

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使わせて頂いているBGMです🎵

☔「カノジョは雨女」　yuhei komatsuさん
🌲「のどかな村で」　のるさん
🌼「小さなダンス」　shimtoneさん

♩フリーBGM　DOVA-SYNDROMEさんからダウンロードしました♩
https://dova-s.jp/

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Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometime appear🍚✨
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