お湯を注ぐだけ♡デトックスわかめスープ🫶🏻

幸せごはんレシピはこちら👉@mogu__recipe

炊き込みご飯と一緒に飲んだり、
食べ過ぎちゃった翌日に飲んだりしてる😋

めっちゃ簡単で美味しいのに、
身体に優しいなんて最高じゃない？✨
毎日がんばってる自分への“ご褒美スープ”だよ🥰

今回は白だしを切らしてたから、
めんつゆで代用したけど…白だしが断然おすすめ🙆‍♀️

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
【デトックスわかめスープ🥣】
(材料)
☆豆腐…60〜150g
☆かつおぶし…個包装なら1パック
☆乾燥わかめ…2g
☆梅干し…1個
・お湯…100〜250ml
・白だし…大さじ1
・ねぎ、ゴマ、ごま油…適量

(作り方)
①☆の材料を容器に全て入れる
②①にお湯を注ぎ、白だしを加える
③お好みでごま油、ねぎ、ゴマをかけて完成！
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🌱 栄養ポイント 🌱
❖ わかめ→ミネラル＆食物繊維で腸スッキリ‼︎
❖ 梅干し→疲労回復＆デトックスサポート🥰
❖ 豆腐→たんぱく質で満足感アップ💪🏻

💡 お湯を注ぐだけで、体がほっとする1杯💛

𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
✔️ 火も家電も使わない簡単スープ♡
✔️ 食べすぎリセットにもぴったり✨
✔️ 忙しい日の“自分いたわり時間”に🌿
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀

ここまで読んでくれて、ありがとう💓
@mogu__recipeこと、もぐです＊

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