【チャンネル紹介】
戸塚西口さとう内科のチャンネルです！
みなさまの健康をサポート出来るように、分かりやすい情報発信に努めてまいります。
毎週金曜日18:00更新予定！
チャンネル登録よろしくお願いします😊
#昆布
#こんぶ
#きんぴら
#海藻
#かんたんレシピ
#簡単レシピ
#常備菜
#recipe
#food
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★切り昆布のきんぴら★
【材料】
切り昆布（乾燥） 5g
にんじん 60g
ピーマン 1/2個
ちくわ 20g
A醤油 小さじ2
Aみりん 大さじ1/2
A砂糖 小さじ1
A 酒 大さじ1/2
白いりごま 適量
ごま油 小さじ1
【作り方】
①切り昆布は水に入れて戻し、水気を切る
②にんじん、ピーマン、ちくわは細切りにする
③フライパンにごま油を熱し、にんじん、ピーマン、昆布、ちくわを入れて炒める
④しんなりしてきたら、Aを入れる
⑤汁気がなくなったら白ごまをふりかける