8分レンチンそぼろ丼

✨授業参観の日もラクうま爆速ランチ✨この前、授業参観があったよ☺️💕我が子はもちろん可愛いけど、他の子どもたちにもほっこり🥰でもその後は 爆速ランチ作り → 午後出勤💨正直、自分のごはん作りってめんどくさいよね😅💦そんな日は レンチンだけで完成🔥爆速そぼろ丼🍳【材料】✔ 合い挽き肉 100g✔ 玉ねぎ 1/4個✔ ピーマン 1個✔ 焼肉のタレ 大さじ1✔ 塩こしょう 少々✔ にんにくチューブ お好みで🧄✔ 卵 1個【作り方】① 玉ねぎ＆ピーマンをみじん切り② ひき肉に 塩こしょう＋焼肉のタレ＋①を混ぜ、500Wで4〜5分チン！（様子を見て追加加熱）よく混ぜる③ 耐熱皿に 小さじ1の水＋卵を割り入れる → 黄身に2〜3箇所穴を開ける！⚠️④ 150Wで3分チン！（好みの固さに調節してね💛）これだけで ご飯がすすむ爆速丼✨忙しい日もラクして美味しく乗り切ろう💪💛#簡単レシピ #時短ごはん #ワーママごはん #レンチンレシピ #爆速丼