潰した長芋を焼いて甘辛いたれをからめました!片栗粉を混ぜて焼くことで表面はカリっと中はねばとろ食感です。おやつやおつまみにおすすめ♪

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■材料 (2人分)
・長芋 250g
・片栗粉 大さじ3
・塩 ひとつまみ
・サラダ油 大さじ2
☆調味料
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1

■手順
(1)長芋は皮をむき、1cm幅程度に切る。
(2)耐熱容器に長芋、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。熱いうちにフォークなどでつぶし、粗熱をとる。
(3)片栗粉、塩を加えて混ぜて6等分にする。厚さ1cm程度の円形にととのえる。同様に計6個作る。
(4)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、並べ入れる。焼き色がつくまで2分ほど焼いて裏返し、同様に焼く。☆を加え、たれをからめながらとろみがつくまで加熱する。

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3 Comments

  1. 2つの材料で簡単だね‼️😁👍️
    タレのアレンジが作りやすい‼️😆💡

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