れんこんサラダ　#れんこん #にんじん #ツナ缶 #秋野菜レシピ #簡単レシピ

1 Comment

1. 

   @maichi.no.fukusai 5か月 ago

   れんこん安くなってるけどこれでなに作れるんだろ？
   …下処理ってどうするんだっけ？👇

   とかって思わない？別にれんこんって難しい下処理いらなくて、皮向いて切って酢水つけたら水捨てて加熱すればＯＫ👌イモ類の下処理とたいして変わらないよ！シャキシャキ食感が子ども喜ぶし、これ作れば次の日の夜ごはんにも出せるからちょっと多めで作ってみない？🥰

   お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰

   レシピはこちらから↓

   【れんこん和え】

   —– ４人分 —–

   材料
   ・れんこん　200g
   ・にんじん　1本　100g
   ・ツナ缶　1缶

   調味料(A)
   ・すりごま　大さじ2
   ・しょうゆ　大さじ1
   ・マヨネーズ　大さじ3

   れんこん用酢水
   ・水　500cc
   ・酢　大さじ1

   手順
   ①れんこんは皮をむいていちょう切り。水500ccで酢大さじ1の酢水に5分ぐらいつけたら酢水を捨てる
   ②にんじんはスライサーで千切りにする
   ③耐熱容器にれんこんとにんじんをいれてラップをして500W5分レンジでチン
   ④加熱できたらツナ缶と調味料(A)をいれて混ぜたら完成

   ☆ぜひ、作ってみてね✨次は何作ろうかな？🤭フォローして待っていてもらえると嬉しいです🫶